Marco MBSR ‘26

Ik heb de MBSR-training bij Danielle gevolgd en ben er ontzettend tevreden over. Tijdens de 8 sessies heb ik diverse technieken rondom meditatie en mindfulness geleerd. De groep van vier personen was precies goed; klein genoeg voor persoonlijke aandacht en groot genoeg om van elkaar te leren. Danielle leidde de sessies op een manier die een veilige en open omgeving creëerde, waardoor het makkelijk voelde om ervaringen te delen. De training heeft mij veel waardevolle inzichten en vooral ook rust gebracht. De aangeleerde technieken bieden mij voldoende handvatten om mindfulness toe te passen in mijn drukke dagelijks leven en bewust momenten van rust te creëren. Ik ben super tevreden en kan iedereen aanraden om deze of andere trainingen en sessies bij Danielle te volgen.